"Le plus grand secret du bonheur c'est d'être bien avec soi"

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L'équipe

Denise THIRIET

Denise THIRIET

Professeur de Pilates & coach sportf

Certifiée instructrice Pilates matwork 1, 2 et 3, petit matériel et post-thérapie.
Diplômée d'Etat des métiers de la forme.
20 ans d'expérience.
Régulièrement formée pour acquérir de nouvelles compétences afin de répondre au mieux aux particularités de chacun

Activités

Pilates tous niveaux

Pilates tous niveaux

Cours de Pilates qui s'adaptera aux paticipants

Pilates débutant

Pilates débutant

Cours destiné aux personnes n'ayant pas ou peu pratiqué, il permet d'aquerir les bases fondamentales de la méthode Pilates

Pilates Abdos-Stretch

Pilates Abdos-Stretch

Cours ciblant le renforcement de la sangle abdominale, suivi d'un stretching global

Pilates intermédiaire

Pilates intermédiaire

Cours adapté aux personnes maitrisant les bases de la méthode Pilates

Coaching personnalisé (sur rendez vous)

Coaching personnalisé (sur rendez vous)

Quelques soient vos objectifs, envies, besoins....je vous accompagnerai pour vous sentir bien avec vous même.
Certifiée post-thérapie je m'adapte aux particularités de chacun .

Pilates petits matériels

Pilates petits matériels

Utilisation systèmatique de petits matériels pour effectuer les mouvements (ballons, foam roller...)

Pilates débutant-intermédiaire

Pilates débutant-intermédiaire

Cours destiné aux personnes ayant déja pratiqué, il permet de progresser dans la méthode

Contact

1 rue Albert Lebrun
54000, Nancy
0664130824